背部减肥

久坐族美背法 告别虎背熊腰

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日复一日伏案于电脑桌前，不仅颈椎病找上白领们，OL也发现自己的背部越来越厚壮。如果想减背部的话，什么样的方法比较有效啊?我是每天坐在办公室的上班族，运动量很少，如何才能告别虎背熊腰呢?
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